EXERCÍCIO FÍSICO SEM ORIENTAÇÃO É CAMINHO PARA AS LESÕES.

Cada vez mais, a busca por saúde e melhor qualidade de vida estimula a prática de atividades físicas. Além disso, o Brasil será palco, nos próximos anos, dos dois maiores eventos esportivos do mundo: a Copa de Futebol (2014) e as Olimpíadas (2016), que motivarão ainda mais os atletas amadores. Porém, sem preparo e sem a devida orientação médica, a prática de exercícios físicos, em vez de beneficiar o organismo, pode provocar lesões.

“Hoje, grande número de pacientes chega aos consultórios e emergências com entorses, contusões, distensões musculares etc”, observa Fábio Krebs, ortopedista e traumatologista. “Se apenas estimularmos a prática esportiva sem orientação adequada, a tendência é aumentar a ocorrência desse tipo de lesão, tornando-se um problema de saúde pública".