O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ PENSA MUITO NO DESAFIO?

Estamos na época de Vestibular. Estudantes a mil. Leia o que diz Nuno Cobra, sobre este momento. Um pouco antes da prova, fique num canto, bocejando, respirando lenta e profundamente. Isso, irá diminuir os seus giros mentais e sua frequência Cardíaca. Ficar pensando na prova, aumenta o seu nível de ansiedade. O organismo não foi feito para suportar essa imensa carga de pensamentos. Isso aumenta os giros mentais e quanto maior os giros, menor a produtividade do cérebro. Você fica nervoso, ansioso e aumenta o nível de adrenalina. Daí você não está competindo e sim pensando: sua besta! Concluindo: Quanto mais baixos os giros, melhor o rendimento do cérebro. Faça isso, e boa competição para você.