DURMA BEM.

A cada dia que passa, dormir bem se torna um privilégio de poucos. Isso graças ao estilo de vida moderno - vira e mexe, a gente se vê em situações críticas, como excesso de atividades, pressões por todos os lados, e expectativas frustradas. Por essa razão. tem crescido o número de pessoas que se queixam de insônia. Pesquisas mostram que mais de 35 milhões de pessoas sofrem deste distúrbio apenas aqui no Brasil. E o problema atinge mais as mulheres do que os homens. Será que você está nessa lista? Segundo o Gasparetto: Respire fundo diversas vezes. Sinta-se em plena harmonia. Embalados na sensação relaxante que ela traz, durma. Você vai ver que, pouco a pouco, vai começar a ter um sono muito mais acolhedor. E o melhor: Em menos de uma semana, você sentirá a diferença.